La filosofía de nutrición Herbalife se basa en una nutrición equilibrada, llevar una vida saludable y activa, y seguir un programa personalizado con la ayuda de un Entrenador Personal de Bienestar, su Miembro de Herbalife Independiente.

La filosofía de nutrición Herbalife ayuda a cambiar los hábitos de nutrición de todo el mundo, persona tras persona.

La nutrición equilibrada se basa en consumir una combinación saludable de proteínas, hidratos de carbono, grasas beneficiosas y otros nutrientes, muchos de los cuales se encuentran en los productos Herbalife, respaldados por la ciencia.

Una vida saludable y activa incluye ejercicio, reposo, hidratación y un programa personalizado con apoyo individual y colectivo.

Herbalife no propone eliminar un grupo de alimentos ni cambiar drásticamente su ingesta de calorías de la noche a la mañana. La buena nutrición se basa en conseguir un equilibrio adecuado.

Su Entrenador Personal de Bienestar de Herbalife le ayudará a conocer los conceptos básicos y el modo en que los productos Herbalife, respaldados por la ciencia, pueden ayudarle a alcanzar sus necesidades diarias de forma sencilla y eficaz.

La filosofía de nutrición Herbalife creemos en el apoyo mutuo para avanzar hacia nuestros objetivos personales. Como Entrenadores Personales de Bienestar, los Miembros de Herbalife están a disposición del cliente para ofrecerles orientación y ayuda en cada paso.

Un Miembro de Herbalife selecciona un programa personalizado a los objetivos de sus clientes, supervisa los resultados y celebra las victorias, sean grandes o pequeñas.

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✓ Ha usado los productos y le encantan.

✓  Está consiguiendo unos resultados excelentes. Tiene un magnífico aspecto y se siente de maravilla.

✓  Ha transformado su estilo de vida, que ahora incluye más ejercicio, y forma parte de una gran comunidad de personas afines.

Después de experimentar su propia transformación mediante un estilo de vida saludable y activo con Herbalife, no es de sorprender que vea el potencial de hacer lo mismo para los demás.

¿Cuántas personas se han interesado en escuchar cómo ha conseguido transformar su cuerpo? ¿Cuánta gente le ha preguntado por Herbalife? Estas personas son sus clientes potenciales. Tienen una actitud abierta, ya que se sienten atraídas por usted y por lo que tiene que decir.

Deténgase un momento a pensar cómo llegó hasta su situación actual:

¿Cómo era su estilo de vida y sus hábitos antes de Herbalife? ¿Quién le presentó los productos? ¿Qué resultados obtuvo con los productos? ¿A quién conoció en el camino? ¿Cómo le ha ayudado su Miembro de Herbalife hasta ahora?

Sólo tendrá que dar respuesta a estas preguntas y compartir con los demás su experiencia con Herbalife. Generará interés y, además… ¡es sencillísimo! No hay nada más poderoso que las experiencias personales. Y es una de las maneras más sencillas de poner en marcha su negocio de Herbalife.

La clave para lograr el éxito con la oportunidad de Herbalife reside en ayudar a los clientes a conseguir sus resultados. El proceso empieza por usted y su transformación personal. Sus familiares y amigos sentirán curiosidad por los cambios que ha experimentado y querrán saber cómo los ha conseguido.

Herbalife es una multinacional comprometida a ayudar a la gente a cambiar sus vidas y a llevar un estilo de vida más saludable y activo. No somos una dieta de moda. Herbalife es un estilo de vida.

Al comprometerse con Herbalife, se compromete a marcar
la diferencia; tanto en su vida como en la vida de los demás, fomentando los beneficios de un estilo de vida saludable y activo.

No hace falta tener experiencia comercial. Le proporcionaremos herramientas y formación; además, con el apoyo de su Patrocinador y de otros Miembros de Herbalife, usted sentirá la inspiración y aprenderá a alcanzar el éxito.

Al reflexionar sobre todo lo que ha vivido con Herbalife hasta ahora, le resultará más sencillo conseguir nuevos clientes. Se trata de compartir su experiencia de Herbalife con los demás.

Conozca más sobre la oportunidad como miembro Herbalife

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Sentirte bien está en tus manos

¿Le prestas atención al estilo de vida que llevas?

El estrés y el sedentarismo, propios de la vida moderna, son los principales promotores de la obesidad, problema declarado pandemia por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que afecta sin distinción a países desarrollados como a aquellos en vía de serlo.

El 70% de la población mundial no tiene el hábito de practicar actividades físicas, mientras que América* es el continente con mayor índice de obesidad y sobrepeso del mundo; con un 62% y 26%, respectivamente**.

La falta de actividad física ha dejado de ser una preocupación meramente estética y se ha transformado en un grave problema de salud pública.

El exceso de trabajo, las preocupaciones y el poco tiempo disponible al día, restan tiempo para la programación de una alimentación saludable, permitido que la oferta de comida rica en calorías, pobre en nutrientes y de bajo costo, sea cada vez mayor y de fácil acceso para las personas.

*Estados Unidos es un país con el más alto índice de obesidad y sobrepeso en el mundo y su influencia en el resto del continente es innegable. **Fuente: Organiazación Mundial de la Salud.

La fórmula para sentirte bien:

Nutrición Balanceada Actividad Física

Tener una alimentación equilibrada, con comidas saludables que integran todos los nutrientes que el organismo necesita para cumplir sus funciones de forma ideal, es indispensable para vivir cada día con energía y sentirnos bien.

La actividad física moderada practicada a diario es el complemento ideal de una alimentación de calidad. Ambos puntos te permitirán tener un cuerpo fuerte y mejor preparado para el día a día y además de ayudarte a vivir lleno de bienestar, lo cual promueve una mejor calidad de vida a largo plazo.

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Feeling good is in your hands

Do you pay attention to the lifestyle you lead?

Stress and sedentary lifestyle, typical of modern life, are the main promoters of obesity, a problem declared a pandemic by the World Health Organization (WHO) and that affects developed countries as well as those in the process of being so without distinction.

70% of the world’s population does not have the habit of practicing physical activities, while America * is the continent with the highest rate of obesity and overweight in the world; with 62% and 26%, respectively **.

Lack of physical activity has ceased to be a merely aesthetic concern and has become a serious public health problem.

Overwork, worries and the little time available per day, take time away from the programming of a healthy diet, allowing the offer of food rich in calories, poor in nutrients and low cost, to be ever greater and easier. access for people.

The United States is a country with the highest rate of obesity and overweight in the world and its influence on the rest of the continent is undeniable.

Source: World Health Organization

The formula to feel good:

Balanced Nutrition Physical Activity

Having a balanced diet, with healthy meals that include all the nutrients that the body needs to fulfill its functions in an ideal way, is essential to live each day with energy and feel good.

Moderate physical activity practiced daily is the ideal complement to a quality diet. Both points will allow you to have a strong body and better prepared for the day to day and also help you live full of well-being, which promotes a better quality of life in the long term.

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Dudas Herbalife más frecuentes

1. Que debo tomar después de hacer ejercicio

Cuando la gente empieza a hacer ejercicio, su apetito aumenta de manera natural. Si es descuidada o desorganizada, quizá aumente su ingesta de comidas precocinadas, a menudo ricas en hidratos de carbono simples y calorías. Por lo tanto, lo ideal es realizar una comida rica en proteínas después de hacer ejercicio y tener preparados muchos refrigerios saludables para los momentos en que tengan hambre.

Es importante que, cuando tengan muchas ganas de comer, dispongan rápidamente de alimentos saludables y bajos en calorías. La fruta, las verduras o los refrigerios ricos en proteínas de Herbalife son ideales para
estos momentos.

2. Saltarse comidas o no alimentarse adecuadamente

Saltarse comidas priva al cuerpo de nutrientes vitales y puede ralentizar el metabolismo. Esto puede empobrecer la alimentación y llevar a no seguir el plan de productos acordado.
Es importante seguir una dieta saludable y equilibrada que incluya una mezcla variada de verduras, hidratos de carbono complejos y alimentos magros ricos en proteínas como pavo, pollo, pescado o tofu.

Se pueden sufrir ataques repentinos e intensos de hambre como consecuencia de los siguientes errores: saltarse comidas, no preparar los batidos como se indica en la etiqueta, consumir cantidades inadecuadas de proteínas o no tomar suficiente fibra. Para añadir fibra, podemos tomar fruta como refrigerio y/o productos Herbalife ricos en fibra.

3. No tomar suficientes proteínas de manera regular

Tomar una cantidad adecuada de proteínas es un elemento clave del programa de Herbalife, y muchas personas se sorprenden de la cantidad de proteínas que necesitan tomar.

Cuántas proteínas necesitas cada día? (recomendamos de 1 a 2 g de proteínas por kg de peso corporal.

Es necesario consumir proteínas en todas las comidas, no solo una o dos veces al día. Seguir el plan de cinco pequeñas comidas garantiza tomar proteínas en todas las comidas..

4. No tomar suficientes hidratos de carbono

A veces se trata de limitar la cantidad hidratos de carbono que se consume para controlar su peso. Sin embargo, los hidratos de carbono constituyen la principal fuente de energía del organismo para las tareas físicas y mentales diarias y, si se eliminan los hidratos de carbono de la dieta, puede ralentizarse el metabolismo del cuerpo.

Es crucial que se consuma el tipo adecuado de hidratos de carbono. Los hidratos de carbono «buenos» son los menos procesados: alimentos como las frutas enteras, las verduras, las alubias y los cereales integrales.
Los hidratos de carbono «malos», muy procesados y refinados, están presentes en alimentos como los azúcares, los pasteles, la pasta blanca y el pan blanco, los cereales y las galletas saladas, que aportan poco al organismo aparte de calorías extra.

5. No hidratarse adecuadamente

Beber suficiente agua es vital para el bienestar. Regula la temperatura corporal, nos permite respirar, es esencial en la digestión y excreción, ayuda a los movimientos corporales… Y estas solo son algunas de sus funciones.

Se recomienda beber de 8 a 10 vasos de agua, pero, durante el ejercicio o en ambientes calurosos, necesitamos beber más porque sudamos más.
Asegurarse de controlar el consumo de líquidos diario; no solo es importante la cantidad que se bebe, sino también el tipo de líquidos, ya que se podría añadir calorías extra si nos descuidamos.

6. No seguir un plan de ejercicio variado

Un plan de ejercicio mal diseñado no favorece la eliminación de grasas ni el desarrollo de la masa muscular. Por ejemplo, si te gusta ir a correr y haces el mismo recorrido de 5 km tres veces a la semana, pero no incluyes ningún entrenamiento de fuerza y resistencia, sus músculos solamente se acostumbrarán a correr y no aumentarán en fuerza y masa. Cuanta más masa muscular tengamos, más calorías consumiremos, incluso en reposo.

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