Aparato digestivo.
- Tiene más neuronas que la espina dorsal y actúa independientemente del sistema nervioso central.
- Hay quien dice que es nuestro segundo cerebro.
- Está ligado a los niveles de estrés y el estado de ánimo
- El 70% de las células de nuestro sistema inmune vive en el.
En la vida cotidiana el organismo está expuesto a todo tipo de toxinas.
Mantener la salud digestiva puede ayudar al cuerpo a neutralizar y eliminar las toxinas de su sistema.
Apoyar la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes y eliminar toxinas de forma sana, favorece en procesos como el control de peso y en la mejora general del estado de salud.
La salud digestiva puede afectar otras áreas de nuestra salud:
- El peso
- La energía
- La piel
- El sistema inmunitario…
Es de vital importancia comprender el nexo entre el sistema digestivo y el bienestar general del organismo.
Todos hemos experimentado algún problema digestivo en algún momento.
Muchas dietas modernas carecen de nutrientes suficientes (como la fibra) para obtener una buena salud digestiva.
Conoces nuestro Pack de prueba Herbalife
La fibra es esencial para el control de peso y la salud intestinal, pero la mayoría de las personas apenas consumen la mitad de la ingesta diaria recomendada en su dieta.
Las células son el motor de todo lo que hacemos:
- Crecer
- Respirar
- Movernos
- Pensar…
La Nutrición Celular nos ayuda a protegerlas contra los efectos dañinos del estrés, la contaminación ambiental y las toxinas.
La salud de la vellosidad intestinal
Los nutrientes son absorbidos hacia la sangre y llevados a todas las células de nuestro cuerpo a través de los millones de vellos que recubren las paredes del intestino delgado.
Cuanto más saludable se encuentren las vellosidades intestinales, mayor será la eficiencia con la que el organismo absorberá la ALIMENTACIÓN que necesita cada una de sus células.
Conoce nuestros retos Herbalife
La salud de las células es crucial si queremos llevar una vida larga, saludable y vibrante.
Nos duchamos todos los días, pero raramente pensamos en “ducharnos por dentro”, es decir, limpiar y desintoxicar nuestro organismo.
Y en esta importante tarea nos será de gran ayuda la nutrición celular…
Consejos para una digestión saludable
Cenar 2 horas antes de ir a dormir.
- Dormir con el estómago vacío es parte del proceso natural de desintoxicación y limpieza del intestino; al contrario, tomar una cena muy pesada convierte la noche en una pesadilla de autointoxicación.
Evitar los dulces y la comida frita o grasienta.
- Las frituras, comidas grasientas y los dulces, reducen las funciones de los intestinos.
- Estos productos, mezclados con la mucosidad natural de los intestinos, se pudren y se convierten en focos de intoxicación que se acumulan por todos los rincones.
Realiza tu medición corporal online
Bebe mucha agua.
- Todo proceso metabólico se realiza en un medio líquido.
- El agua elimina los desperdicios del cuerpo y regula el proceso digestivo.
- La falta de agua obstaculiza el proceso natural de autolimpieza y causa una autointoxicación permanente de las células, tejidos y órganos de nuestro cuerpo.
- Toma 8-10 vasos de agua pura al día y olvídate de los refrescos azucarados y/o con gas.
Agrega fibra a tu dieta.
- La fibra es la parte estructural de una planta, así que existe en frutas, verduras, legumbres y granos enteros (no hay fibra en las carnes, pescado o aves).
- Las distintas clases de fibra producen diferentes beneficios en el cuerpo, así que debemos abastecernos de diversas fuentes para obtener todas las variedades posibles.