Mes: marzo 2023

27
Mar
2023

Bienestar digestivo e inmunitario

Microbiotic Nutrifitmarbella Herbalife Marbella

Consejos para mejorar tu bienestar digestivo e inmunitario

¿Por qué el bienestar digestivo e inmunitario están relacionados?

Cuando hablamos de salud, es fundamental tener en cuenta que nuestro cuerpo funciona como un todo, y cada una de sus partes está interconectada. Es por eso que el bienestar digestivo y el inmunitario están estrechamente relacionados. De hecho, el 70% y el 80% de nuestro sistema inmunológico reside en el intestino, por lo que mantener una buena salud digestiva es clave para tener un sistema inmunológico fuerte.

¿Cómo mejorar el bienestar digestivo?

Para mejorar tu bienestar digestivo, es importante seguir una alimentación equilibrada y variada, rica en fibra y nutrientes esenciales. También es esencial hidratarse adecuadamente y hacer ejercicio regularmente. Además, algunos alimentos específicos, como los probióticos, pueden ayudar a mantener la salud digestiva.

Algunos alimentos recomendados para mejorar la salud digestiva son:

  • Probióticos: presentes en yogur, kefir, chucrut, kimchi, entre otros.
  • Fibra: presente en frutas, verduras, legumbres, cereales integrales, entre otros.
  • Enzimas: presentes en frutas y verduras crudas, frutos secos y semillas, entre otros.

¿Cómo mejorar el sistema inmunológico?

Para mejorar tu sistema inmunológico, es importante llevar un estilo de vida saludable en general, que incluya una alimentación equilibrada y variada, ejercicio regular y buenos hábitos de sueño. Además, ciertos nutrientes, como las vitaminas C, D y E, el zinc y el selenio, pueden ayudar a reforzar el sistema inmunológico.

Algunos alimentos recomendados para mejorar el sistema inmunológico son:

  • Vitamina C: presente en cítricos, kiwi, papaya, brócoli, entre otros.
  • Vitamina D: presente en pescados grasos, yema de huevo, hígado, entre otros.
  • Vitamina E: presente en frutos secos, semillas, aceites vegetales, entre otros.
  • Zinc: presente en mariscos, carnes rojas, legumbres, frutos secos, entre otros.
  • Selenio: presente en pescados y mariscos, nueces de Brasil, hígado, entre otros.

 

En resumen, cuidar nuestra salud digestiva e inmunitaria es fundamental para mantener un estilo de vida saludable y prevenir enfermedades. Con una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, hidratación adecuada, ejercicio regular y buenos hábitos de sueño

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Publicado por Admin en nutrifitmarbella
13
Mar
2023
Herbalife Huelva

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Herbalife Huelva miembro Independiente

Como asesor de Herbalife en Huelva estamos comprometidos en ofrecer productos de alta calidad y la mejor asesoría nutricional para ayudar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.

Nos enorgullece decir que somos distribuidores oficiales de Herbalife en Huelva y en toda España. Contamos con la experiencia y el conocimiento necesario para brindar un servicio excepcional y atención personalizada a cada uno de nuestros clientes.

Sabemos que la nutrición es clave para lograr un estilo de vida saludable. Ofrecemos una amplia variedad de productos Herbalife, desde batidos nutricionales y barritas proteicas hasta suplementos alimenticios y vitaminas.

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Nuestro equipo de expertos en nutrición está a su disposición para responder todas sus preguntas y brindarles el asesoramiento que necesitan para alcanzar sus objetivos. Ya sea que busque perder peso, ganar masa muscular o simplemente llevar un estilo de vida saludable, podemos ayudarlo.

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Historia de Huelva

Huelva es una ciudad ubicada en el suroeste de España, en la comunidad autónoma de Andalucía. Es la capital de la provincia homónima y cuenta con una población de alrededor de 150,000 habitantes.

Es conocida por su importancia histórica, ya que fue el lugar donde se inició el viaje de Cristóbal Colón hacia América. En el centro de la ciudad se encuentra la estatua de Colón, que conmemora este hecho histórico.

Huelva cuenta con importantes recursos naturales y una rica gastronomía, destacando los mariscos y pescados frescos de su costa, así como sus jamones y vinos.

También es famosa por sus festividades, como la Semana Santa, en la que se realizan impresionantes procesiones y eventos religiosos, y la fiesta de La Cinta, en la que se celebra a la Virgen de la Cinta, patrona de la ciudad.

La industria química es una de las principales actividades económicas de Huelva, debido a la presencia de importantes complejos industriales, como el Polo Químico de Huelva, que es uno de los más grandes de España.

Finalmente, Huelva cuenta con un importante patrimonio cultural, destacando la catedral de la Merced, el Monasterio de La Rábida y el Muelle de las Carabelas, entre otros lugares de interés turístico.

Publicado por Admin en nutrifitmarbella
06
Mar
2023
Suplementos nutricionales

Suplementos nutricionales

Suplementos nutricionales

Cómo pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar

Como asesores de nutrición de Herbalife, sabemos lo importante que es llevar una dieta equilibrada y mantener un estilo de vida activo para lograr una buena salud y bienestar.

Sin embargo, a veces puede ser difícil obtener todos los nutrientes que necesitamos solo a través de los alimentos. Es aquí donde los suplementos nutricionales pueden ser de gran ayuda.

Suplementos nutricionales

Herbalife ofrece una amplia gama de suplementos nutricionales diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Desde suplementos para mejorar el rendimiento deportivo hasta productos para el control de peso, Herbalife tiene una solución para cada necesidad.

Pero, ¿cómo pueden realmente ayudarte estos suplementos?

En primer lugar, los suplementos nutricionales pueden ayudarte a obtener los nutrientes que necesitas cuando no puedes obtenerlos a través de los alimentos.

Por ejemplo, si no eres un gran fan de los vegetales, puede ser difícil obtener suficiente fibra y vitaminas importantes como la vitamina C y el ácido fólico.

Aquí es donde un suplemento de fibra o un suplemento multivitamínico puede ser de gran ayuda.

Rendimiento deportivo

Además, los suplementos nutricionales también pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo y acelerar la recuperación muscular después del ejercicio.

Los productos de Herbalife como el batido de proteínas Formula 1 y el suplemento de recuperación después del entrenamiento Rebuild Strength están diseñados para ayudarte a alcanzar tus objetivos deportivos.

Es importante tener en cuenta que no todos los suplementos nutricionales son iguales. Es importante elegir suplementos de alta calidad para asegurarte de obtener los nutrientes que necesitas y evitar cualquier ingrediente innecesario o dañino.

Herbalife es una marca de confianza en el mercado de los suplementos nutricionales y siempre ha puesto un gran énfasis en la calidad y la seguridad de sus productos.

Objetivos de los suplementos nutricionales

A la hora de elegir los suplementos nutricionales que necesitas, es importante tener en cuenta tus objetivos de salud y bienestar.

Si buscas controlar tu peso, puedes optar por productos como el batido de proteínas Formula 1, mientras que si buscas mejorar tu rendimiento deportivo, el suplemento de recuperación después del entrenamiento Rebuild Strength puede ser el adecuado para ti.

En resumen

Los suplementos nutricionales pueden ser una herramienta útil para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Con la amplia gama de productos de Herbalife disponibles, hay una solución para cada necesidad. Simplemente asegúrate de elegir suplementos de alta calidad.

¡Empieza hoy mismo a cuidar de tu salud con Herbalife!

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Publicado por Admin en nutrifitmarbella